Recomienda IMSS mantener un equilibrio entre uso desmedido de tecnologías y relaciones afectivas

 Las relaciones interpersonales se ven alteradas ante el uso indiscriminado de la

tecnología debido a que invaden todos los ámbitos y momentos de la vida.

 Las personas deben aprender a conocerse, reconocerse, validarse y permitirse

en algunos momentos pedir ayuda.

 Se puede acudir a las Unidades de Medicina Familiar en donde se localizan los

módulos PrevenIMSS y recibir apoyo de especialistas en salud mental.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendó a la población para mantener relaciones

sanasdepareja,amistadyfamilia,elusoequilibradodelastecnologías,comoredessociales,

videojuegosyotrosdispositivoselectrónicos,afindeevitarproblemasoalteracionesenlasalud

mental al dejar de vivir desde el bienestar emocional, afectivo y social.

Al respecto, la Maestra en Psicología Angélica Eliosa Hernández, adscrita a la División de Servicios

de Salud Mental y Adicciones de la Coordinación de Salud Mental y Adicciones del IMSS, indicó que

el uso excesivo de la tecnología puede generar problemas al momento de fomentar lohumano en

las relaciones sentimentales.

Recomendó a las personas a aprender a conocerse, reconocerse, validarse y permitirse en algunos

momentospedir ayuda.“Loprimeroquetenemos queidentificaresquenecesitamosbuscar este

equilibrio,sindudalaformadeestablecerrelacionesdepareja,deestablecerrelacionesde

cualquier tipo, interpersonal, se ha visto modificado a partir de las tecnologías, claro, pero no todo

eso es en el sentido negativo”.

Expusoqueelobjetivodelatecnologíaeshacerunintercambiomásfluidoencuantoala

información,comunicar,conocerapersonasendiferentespartesdelmundoeinclusootros

lugaresalosqueantesnoseteníaaccesotanfácilmente;sinembargo,sepuedepresentarun

fenómenodeinterferencia,loqueinvestigadoreshanllamado“Tecnoferencia”dondeselimitala

interacción social debido al uso de la tecnología.

Abundóquelasrelacionesinterpersonalessevenalteradasanteunusoindiscriminadodela

tecnología debido a que existe un sentido de inmediatez y, sobre todo en las relaciones de pareja,

puedegenerarsequeestasinvadantodoslosámbitosdelavidaycadamomentoenel

funcionamiento de la persona.

“De repente estáscon lapareja en comunicación,en contacto, peroresulta que tambiénestás en

laescuela,eneltrabajo,viendounapelícula,estásenelbañoydetodasformassigueseste

contacto con la pareja. Es ahí en donde sí puede